腰椎间盘突引起脚趾痛的治疗方案包括保守治疗、物理疗法和手术治疗。

1. 保守治疗：

休息：避免过度活动，减轻腰椎间盘的压力和炎症。

药物治疗：使用非处方的非甾体类抗炎药物（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。

热敷和冷敷：交替使用热敷和冷敷，有助于缓解疼痛和减轻肌肉紧张。

牵引疗法：通过应用牵引力来减轻腰椎间盘的压力。

物理疗法：进行物理治疗，如电疗、按摩和针灸等，以减轻疼痛和促进康复。

2. 物理疗法：

脊椎调整：通过手法矫正脊椎的位置和姿势，以减轻腰椎间盘的压力。

拉伸运动：进行特定的拉伸运动，有助于增加腰椎间盘的灵活性和减轻疼痛。

强化训练：通过加强腰部和腹部肌肉的锻炼，提高脊柱的稳定性和支撑力。

3. 手术治疗：

微创手术：对于严重的腰椎间盘突出症，可能需要进行微创手术，通过切除或修复受损的腰椎间盘来缓解症状。

植入人工椎间盘：在必要时，可以考虑植入人工椎间盘来替代受损的腰椎间盘，恢复脊柱的功能和稳定性。

需要注意的是，在选择治疗方案时应根据个体情况和医生建议进行，避免自行使用药物或进行治疗。此外，定期进行康复训练和保持良好的姿势和体重，也对缓解腰椎间盘突引起的脚趾痛有帮助。