要保持心情稳定，避免刺激性药物和咖啡因，定期复查心电图。

1. 保持心情稳定：窦性心动过速是一种由心电活动异常引起的心率加快，情绪波动可能会加速心率。因此，保持心情稳定非常重要。可以通过参加放松活动，如瑜伽、冥想等，来帮助缓解压力和焦虑，以减少心率的加快。

2. 避免刺激性药物和咖啡因：某些药物和食物含有刺激性成分，如咖啡因、可卡因等，可以引起心率增加。因此，窦性心动过速患者需要尽量避免摄入这些刺激性物质。同时，还应注意避免使用含有伪麻黄碱的感冒药物，因为伪麻黄碱可能导致心率加快。

3. 定期复查心电图：窦性心动过速是一种心电活动异常引起的心率加快，因此，定期复查心电图可以帮助医生了解患者的心电活动情况，及时发现和监测心率的变化。这有助于调整治疗方案，并及时处理可能出现的并发症。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

避免过度劳累，遵循适当的锻炼原则，避免过度运动引起心率加快。

饮食要健康均衡，限制高脂、高盐、高糖食物的摄入，保持体重在正常范围。

停止吸烟和限制酒精摄入，因为烟草和酒精会对心脏产生负面影响。

定期复查心脏超声检查，以便了解心脏结构和功能是否正常。

如有症状加重或出现新的症状，应及时就医并咨询医生的建议。