牙周护理是指预防和治疗牙周疾病的一系列措施。

牙周护理是指通过定期的口腔卫生习惯和专业的牙周治疗来维护牙周组织的健康。牙周疾病是一种常见的口腔疾病，包括牙龈炎和牙周炎。牙周组织包括牙龈、牙槽骨和牙周膜，它们的健康状况对于维持牙齿的稳固和口腔的健康至关重要。

牙周护理的基本步骤包括定期刷牙、使用牙线、口腔冲洗和定期口腔检查。刷牙可以去除牙齿表面的菌斑，牙线可以清洁牙齿间的难以到达的部位，口腔冲洗可以清洁口腔中的细菌和食物残渣。定期的口腔检查可以及早发现和治疗牙周疾病，以防止疾病进一步恶化。

对于已经患有牙周疾病的患者，牙周护理还包括牙周治疗。常见的牙周治疗包括深层洁牙、根面平整术和牙周外科手术。这些治疗可以清除牙齿周围的菌斑和牙石，恢复牙周组织的健康。

需要注意的是，牙周护理需要坚持长期进行，只有在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯并定期就诊牙科医生，才能有效预防和治疗牙周疾病。此外，合理的饮食习惯和避免吸烟等不良生活习惯也对牙周健康至关重要。如果出现牙龈出血、口臭、牙齿松动等牙周问题，应及时就医寻求专业治疗，以避免疾病的进一步发展。