骨折后护理注意事项 骨折后护理注意事项
创始人
2025-04-17 13:41:37
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保持休息、定期按摩、避免负重。
1. 保持休息：骨折后需要适当休息，避免过度活动，以促进骨折部位的愈合。平时应保持良好的睡眠质量，避免长时间站立或坐着，减少对骨折处的压力。
2. 定期按摩：骨折后适当按摩有助于促进血液循环，缓解肌肉僵硬和疼痛感。可以选择适当的按摩油或乳液，轻柔地按摩骨折部位周围的肌肉，但要避免直接按摩骨折处。
3. 避免负重：骨折后应尽量避免负重，避免长时间站立或行走。可以使用助行工具如拐杖或助行器来减轻对骨折处的压力，以防止再次受伤或延缓康复过程。
除上述注意事项外，还需要遵守医生的治疗方案，按时进行复查和治疗，如定期更换石膏或进行物理治疗。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素D和钙，以促进骨折的愈合和骨骼健康。此外，注意个人卫生，保持骨折部位干燥和清洁，避免感染的发生。如果出现异常情况如剧烈疼痛、肿胀、发红或触摸时产生异常感觉，应及时就医并咨询专业医生的建议。
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