桑的功效与作用及禁忌:桑具有清热解毒、润肺止咳、降血压的功效,但孕妇、体寒者和脾胃虚寒者应慎用。
1. 清热解毒:桑叶中含有丰富的黄酮类物质和维生素C,具有清热解毒的作用。它可有效清除体内的自由基,增强免疫力,对于感冒、咽喉炎、口腔溃疡等具有良好的治疗效果。
2. 润肺止咳:桑叶中的桑叶甙和黄酮类物质具有润肺止咳的作用。它可舒缓肺部炎症,缓解咳嗽症状,对于支气管炎、慢性咳嗽等呼吸系统疾病有一定的疗效。
3. 降血压:桑叶中的黄酮类物质和多种维生素具有降血压的作用。它可扩张血管,降低血液黏稠度,改善血液循环,对于高血压患者有一定的调节作用。
需要注意的是,孕妇应慎用桑叶,因为桑叶具有散血的作用,可能引起流产。体寒者和脾胃虚寒者也应慎用桑叶,因为桑叶性寒凉,过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适症状。在使用桑叶时,应根据个人体质和病情适量使用,并遵循医生或中医师的指导。