息肉和瘤的主要区别在于：息肉是一种良性病变，通常不会对周围组织产生侵袭性生长和转移能力；而瘤则可以是良性或恶性，恶性瘤有侵袭性生长和转移的能力。

1. 良性与恶性：息肉通常是良性的，由于某些原因导致细胞增生，但不具备侵袭性和转移能力；瘤可以是良性或恶性的，恶性瘤具有侵袭性和转移能力。

2. 组织结构：息肉是由上皮细胞和结缔组织构成的小肿块，通常形状呈蘑菇状或乳头状；瘤则是由异常增生的细胞组成的肿块，其组织结构更为复杂。

3. 生长方式：息肉通常以表面增生为主，不会深入侵袭周围组织；瘤可以通过侵袭性生长，渗透并破坏周围组织。

4. 转移能力：息肉通常不会转移到其他部位，也不会引发远处的肿瘤；恶性瘤具有转移的能力，可以通过血液、淋巴系统或直接扩散到其他部位形成远处转移。

需要注意的是，虽然息肉通常是良性的，但某些特殊类型的息肉在长期未得到治疗的情况下可能会发展为恶性瘤，因此及时进行检查和治疗是非常重要的。同时，瘤的恶性程度和治疗方法会根据具体瘤的类型、大小、位置和分级等因素而有所不同，需要根据医生的建议进行个体化的治疗方案。