恢复期的护理、遵循医生指示、定期复查。

1. 恢复期的护理：取出假体后，需要遵循医生的护理指示，保持休息，避免剧烈运动和重物提拿，以免对手术部位造成额外的压力和伤害。同时，要注意保持手术部位的清洁和干燥，避免感染的发生。

2. 遵循医生指示：术后定期复查是非常重要的，要按照医生的要求进行复查，对于恢复情况进行评估和监测。同时，要遵循医生的饮食和用药指导，避免食用刺激性食物和药物，以免影响恢复效果。

3. 定期复查：术后的恢复过程是一个渐进的过程，需要定期复查以评估和监测恢复情况。在复查期间，如果出现异常情况如红肿、疼痛、流脓等症状，应及时向医生报告并接受治疗。定期复查也有助于医生根据恢复情况调整后续的治疗计划和护理措施。

除上述注意事项外，还需要避免过度压力和摩擦，避免穿戴过紧的胸罩或束胸衣，以免对手术部位造成不必要的压力和摩擦刺激。此外，术后应保持情绪愉快，避免过度焦虑和压力，有助于身心的健康恢复。最后，一定要遵循医生的建议和指导，及时就医咨询，以确保术后的恢复效果和身体健康。