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创始人
2025-04-16 10:51:57

舌苔发白发厚可以通过口腔清洁、饮食调整和中药调理等方式进行调理，详情如下：

1. 口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水等可以有效清除口腔内的细菌和残留物，减少舌苔形成。

2. 饮食调整：减少食用辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，增加蔬果摄入量，保持饮食均衡，有助于舌苔恢复正常。

3. 中药调理：可以使用中药如黄连、黄芩等清热解毒的草药进行漱口，具有清除舌苔的作用。

需要注意的是，调理舌苔发白发厚的同时，还应注意口腔卫生，保持充足的水分摄入，避免过度疲劳和精神紧张等因素的影响。如果情况持续存在或加重，建议及时就医咨询专业医师。

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