手拉伤了筋该怎么办_生活百科

创始人

2025-04-15 11:42:28

保持休息，冷敷，及时就医。

休息：手拉伤了筋后，首先需要休息，避免过度使用受伤的手部。停止进行任何活动，避免进一步损伤。

冷敷：在受伤的手部冷敷可以减轻疼痛和肿胀。可以使用冰袋或冷敷物品轻轻敷在伤处，每次15-20分钟，每天多次重复。

就医：严重的手拉伤需要及时就医。医生可以通过检查和诊断确定伤势的严重程度，并制定适当的治疗计划。可能需要进行X光、MRI等检查以排除骨折或其他伤害。

需要注意的是，避免使用受伤的手部进行剧烈活动，避免受伤处过度受压或拉扯。同时，按医生的建议进行适当的康复和物理治疗，以促进手部的康复。及时就医并遵循医生的指导非常重要，以避免进一步的伤害和并发症。