血压偏高引起心悸怎么办_生活百科

创始人

2025-04-14 10:12:29

血压偏高引起心悸，可以通过控制血压、改善生活习惯和药物治疗来缓解症状。

1. 控制血压：定期测量血压，保持正常的体重和健康的饮食习惯。减少钠的摄入，增加膳食纤维和钾的摄入，限制饮酒和咖啡因的摄入。避免过度劳累和情绪激动，保持适当的运动量。

2. 改善生活习惯：戒烟和限制饮酒，避免长时间坐姿，保持良好的睡眠质量，减轻压力和焦虑，避免过度用力或剧烈运动。

3. 药物治疗：根据医生的建议，可能需要服用降压药物来控制血压。常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

需要注意的是，治疗过程中应定期复查血压，遵医嘱用药，不可自行调整剂量或停药。同时注意生活方式的改善，保持规律的运动和健康的饮食习惯。如有严重症状或不明确的情况，应及时就医咨询专业医生。