无创祛斑与激光祛斑的主要区别在于治疗方式，无创祛斑采用非侵入性的技术，而激光祛斑则使用激光光束进行斑点的破坏。

1. 治疗方式：无创祛斑采用非侵入性的技术，如射频、冷冻、激光等，不会对皮肤造成伤害。而激光祛斑则使用激光光束破坏斑点，可能对皮肤造成一定程度的损伤。

2. 疗程和效果：无创祛斑通常需要多次治疗才能达到理想效果，每次治疗的间隔时间较短。而激光祛斑通常一次治疗就可以见效，但可能需要一段时间才能完全消除斑点。

3. 适应症：由于无创祛斑采用的是非侵入性技术，适用于各类皮肤类型和不同年龄段的人群。而激光祛斑则对于一些皮肤类型可能不适用，例如暗黑皮肤或敏感皮肤。

4. 风险和副作用：无创祛斑的风险和副作用较低，通常只会有暂时的红肿或瘀斑等，但不会对皮肤造成永久性损伤。而激光祛斑可能会引起疼痛、红肿、水肿、瘀斑、色素沉着等副作用，而且在操作不当的情况下，可能会导致永久性的色素沉着或瘢痕形成。

需要注意的是，在选择祛斑方式时，应根据个人情况和专业医生的建议进行选择。同时，在治疗过程中，要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作，以确保治疗的安全和效果。此外，无论是无创祛斑还是激光祛斑，术后皮肤保养也非常重要，应避免暴晒和注意防护，以避免斑点的复发或新的斑点的产生。