按摩眼角有什么好处_生活百科

创始人

2025-04-14 06:00:42

按摩眼角具有促进血液循环、缓解眼疲劳和改善视力的好处，详情如下：

促进血液循环：眼角按摩可以刺激眼部血液循环，增加眼部供氧和营养，有助于改善眼部组织的新陈代谢，减轻眼部疲劳和浮肿，使眼睛更加明亮和有神。

缓解眼疲劳：通过按摩眼角，可以有效舒缓眼部肌肉的紧张和疲劳，减轻长时间用眼造成的不适感，如眼干、眼涩、眼痛等，从而提高工作效率和学习效果。

改善视力：眼角按摩有助于刺激眼部穴位和神经，调节眼压和眼球运动，促进眼睛对远近物体的调节能力，从而改善视力，尤其对近视、散光等眼部问题有一定的辅助疗效。

需要注意的是，按摩眼角时要轻柔且有节奏地进行，避免用力过猛或过快，以免引起不适或损伤眼部组织。在按摩前最好洗手，并使用适量的眼部按摩霜或眼霜，以保护眼部肌肤。