虾青素的功效与作用禁忌人群虾青素的功效与作用价格_生活百科

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2025-04-13 22:00:26

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虾青素的功效是美容抗氧化、促进眼睛健康和增强免疫力，但也存在副作用。

功效：

1. 美容抗氧化：虾青素是一种强效的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化损伤，保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害，从而减缓皮肤衰老和皱纹形成。

2. 促进眼睛健康：虾青素具有保护视网膜和眼睛组织的能力，可以防止眼睛疲劳、改善视力，预防眼部疾病如黄斑变性等，并有助于减轻眼睛干涩和炎症。

3. 增强免疫力：虾青素可以提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力，减少感染的风险，对于保持健康和预防疾病起到积极的作用。

副作用：

1. 消化不良：在服用虾青素的过程中，一些人可能会出现胃部不适、恶心、腹胀等消化不良症状。

2. 反应过敏：个别人群可能对虾青素过敏，出现过敏性皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

3. 影响药物吸收：虾青素可能会影响某些药物的吸收和代谢，与某些药物同时服用时需格外注意。

需要注意的是，虾青素的功效和副作用因个体差异而异，所以在服用前最好咨询专业医生或药师的建议，遵循正确的用量和使用方法。同时，应选择可靠的供应商购买高质量的虾青素产品，以确保其安全和有效性。

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