拇外翻是指大脚趾向外侧偏移的状况。

拇外翻，也被称为拇趾外翻或Hallux Valgus，是指大脚趾开始向外侧偏移，向其他脚趾靠拢。这种情况会导致大脚趾关节的变形和疼痛，同时可能还会出现骨骼和软组织的异常。

拇外翻的主要原因是足部的结构异常或者不良姿势习惯。遗传因素也可能会增加患拇外翻的风险。女性更容易患上这种情况，可能是因为穿高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子，使脚趾受到持续性的挤压。

初期的拇外翻可能只表现为轻微的脚痛或不适感，但随着病情的进展，疼痛会变得更加剧烈，同时可能出现关节僵硬、红肿等症状。如果不及时治疗，拇外翻可能会导致足弓塌陷、鸡眼、趾甲压迫等并发症。

治疗拇外翻的方法包括非手术和手术治疗。非手术治疗主要包括穿戴合适的鞋子、使用鞋垫或矫形器来减轻疼痛和改善姿势。手术治疗适用于严重病例，常见的手术方法包括骨切除、关节矫正或关节置换等。

需要注意的是，早期发现和治疗拇外翻可以有效减轻症状和避免并发症。如果出现足部疼痛、畸形或其他不适，建议及时就医以获得正确的诊断和治疗方案。此外，选择合适的鞋子，避免穿着过紧或不合脚的鞋子，也有助于预防拇外翻的发生。