螃蟹营养功效螃蟹营养价值怎么样_生活百科

创始人

2025-04-13 18:52:38

螃蟹具有丰富的营养和多种功效，详情如下：

1. 营养丰富：螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对促进生长发育、增强免疫力具有重要作用。

2. 补血益气：螃蟹具有补血益气的功效，对于贫血、体虚乏力的人群有一定的改善作用。

3. 润肺止咳：螃蟹富含矿物质和胆碱，具有润肺止咳、缓解咳嗽症状的功效。

除以上功效外，螃蟹还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、维护心血管健康的作用，同时还有补肾壮阳、滋阴养颜等功效。

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