通过调理可以改善白带多和异味问题。调理方式包括调整生活习惯、保持阴部清洁、均衡饮食等。
1. 调整生活习惯:保持规律作息,避免熬夜和过度劳累;避免穿紧身裤和合成材料的内衣,选择透气性好的棉质内裤;避免频繁的性生活和频繁更换性伴侣。
2. 阴部清洁:使用温和的清洁剂清洗外阴,注意避免过度清洁和使用过多的香皂;每天更换内裤,保持阴部干燥;避免使用过多的护理产品和洗液。
3. 均衡饮食:保持均衡的饮食,多摄入富含维生素C、维生素E和锌的食物,如柠檬、橙子、坚果等;避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入。
需要注意的是,如果白带多并伴有异味,建议及时就医,以排除可能存在的性传播疾病或其他病理原因,同时避免自行用药,以免延误病情。