腱鞘炎是一种引起肌腱周围组织发炎的疾病。

腱鞘炎是指肌腱周围的腱鞘发生炎症，导致疼痛、肿胀和功能障碍。腱鞘是一种覆盖在肌腱周围的韧带结构，它的作用是减少摩擦，保护肌腱。腱鞘炎可以发生在任何肌腱周围，但最常见的是手腕、手指、肩膀、膝盖和踝关节。

腱鞘炎的主要症状包括疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。这些症状通常会加重于使用受影响的肌腱时，如握物、弯曲或伸展关节。腱鞘炎的常见原因包括过度使用肌腱、重复性动作、姿势不良、肌肉不平衡、创伤和关节炎。

治疗腱鞘炎的方法包括休息、冷热敷、物理治疗、药物治疗和手术。休息可以减少肌腱的应力，帮助愈合。冷热敷可以缓解疼痛和肿胀。物理治疗包括按摩、伸展和加强肌肉来改善肌腱周围的情况。药物治疗可能包括非甾体抗炎药和局部激素注射。手术通常是在其他治疗方法无效时考虑的选择，其中包括腱鞘切开术和肌腱修复术。

需要注意的是，预防腱鞘炎的发生包括避免过度使用肌腱、保持正确的姿势和运动技巧、适当的热身和伸展、均衡的肌肉锻炼以及避免肌肉不平衡。如果出现腱鞘炎症状，早期治疗和适当的康复措施是关键，以避免进一步的损伤和恢复肌腱功能。及时就医并遵循医生的建议是重要的。