颈动脉引起的头疼头晕可以通过以下几个治疗方案进行缓解。

1. 颈部按摩和伸展：颈动脉引起的头疼头晕通常与颈部肌肉的紧张有关，因此进行颈部按摩和伸展可以缓解症状。可以使用温热毛巾或颈部按摩器进行按摩，同时通过缓慢转动头部、左右倾斜头部等伸展动作来舒缓颈部肌肉。

2. 使用热敷或冷敷：热敷和冷敷可以减轻颈部肌肉的炎症和紧张，从而缓解头疼头晕。可以使用热水袋或热敷贴敷在颈部，每次持续15-20分钟。或者使用冰袋或冰敷贴敷在颈部，每次持续10-15分钟。使用前需要注意避免过热或过冷，以免引起皮肤损伤。

3. 改善生活习惯：改善生活习惯也是缓解颈动脉引起的头疼头晕的重要措施。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头；避免长时间保持一个姿势，尤其是在使用电脑或手机时需要适时休息；保持充足的睡眠和良好的睡眠姿势；避免受寒风吹袭或暴露在过于寒冷的环境中。

需要注意的是，如果头疼头晕症状严重或频繁发作，建议及时就医进行进一步检查和诊断，以排除其他潜在病因。同时，在进行任何治疗前，最好咨询医生或专业人士的建议，以确保选择的治疗方案适合个人情况。