山楂的功效与作用及营养价值_生活百科

创始人

2025-04-12 15:32:41

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山楂具有消食、健脾和调节血脂的功效，详情如下：

消食：山楂能够促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化食物，缓解胃部不适和消化不良。

健脾：山楂含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强胃肠蠕动，促进食物消化吸收，有助于健脾益胃，改善脾胃虚弱症状。

调节血脂：山楂中富含的维生素C和植物鞣酸等成分，可以降低血脂、胆固醇和三酰甘油的含量，减少血管内脂肪沉积，有助于预防和改善高血脂症状。

除以上功效外，山楂还有增强免疫力、抗氧化、降压、清热解毒等作用，对保护心血管健康、预防感冒和促进新陈代谢也有一定的益处。

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