及时通乳、暖敷、合理用药。
1. 及时通乳:乳腺炎的主要原因是乳汁淤积,所以要及时通乳。可以采用给宝宝多吸吮或使用乳房泵来刺激乳腺通乳,以减轻乳汁淤积的症状。
2. 暖敷:乳腺炎时,可以用热敷来缓解疼痛和促进乳腺通畅。可以用温水袋或热毛巾在乳房上进行热敷,每次约15-20分钟,每天多次进行。
3. 合理用药:在医生指导下,可以使用一些乳腺炎的药物来缓解炎症和抗菌。例如,抗生素可以用于治疗感染引起的乳腺炎,消炎药和疼痛药可以用于缓解疼痛和炎症。
需要注意的是,除了及时治疗外,还要保持乳房的卫生,每次喂奶前后要彻底清洁乳房,保持乳房干燥。同时,要注意饮食调理,多摄入富含维生素C和纤维的食物,避免吃辛辣刺激性食物。如果症状持续恶化或出现其他并发症,应及时就医。