脑供血不足需要注意的事项是：保持良好的生活习惯、加强脑部锻炼、及时就医。

1. 保持良好的生活习惯：合理饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，适量饮水；戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，因为酒精和尼古丁会导致血管收缩，影响脑部供血；保持充足睡眠，睡眠不足会增加脑供血不足的风险。

2. 加强脑部锻炼：保持适度的身体活动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，可以促进血液循环，增强脑部供血；进行脑力锻炼，如阅读、解谜游戏、学习新知识等，可以提高大脑的活跃度和血液供应。

3. 及时就医：若出现脑供血不足的症状，如头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中等，应及时就医，进行全面的身体检查和血液检测，以便及早发现并治疗潜在的疾病，如高血压、糖尿病等，以减少脑供血不足的风险。

除上述注意事项外，还需要避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，应适量活动身体，防止血液在体内长时间滞留，减少脑供血不足的发生。此外，心理压力过大也会导致脑供血不足，因此要学会调节情绪、放松心情，保持良好的心态。