精囊炎恢复后需要注意避免诱发因素，保持良好的生活习惯以及定期检查。

1. 避免诱发因素：在精囊炎恢复后，需要注意避免诱发因素，如避免过度劳累、避免性生活过度频繁、避免长时间坐着等。这些因素可能会导致精囊炎的复发或加重症状，因此需要尽量避免。

2. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯对精囊炎的康复很重要。这包括保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免辛辣刺激性食物；保持适当的运动，增强身体免疫力；保持良好的个人卫生，定期更换内裤，保持外生殖器清洁等。

3. 定期检查：即使精囊炎已经恢复，也需要定期进行检查。定期检查可以帮助及时发现病情的变化，并采取相应的治疗措施。建议每半年或每年进行一次检查，包括常规尿常规、精液检查等。

除上述注意事项外，还需要注意避免饮酒、戒烟以及避免过度焦虑或压力。饮酒和吸烟可能会影响精囊炎的康复，而过度焦虑或压力可能会影响身体免疫功能，增加病情复发的风险。因此，需要尽量避免这些不良习惯，并采取积极的心理调节措施，保持良好的心态。