协调性宫缩乏力和不协调性宫缩乏力的主要区别在于宫缩的节律和力度是否一致。

1. 协调性宫缩乏力指的是宫缩的节律和力度相对一致，宫颈口逐渐开张，但宫缩力度不足以推动胎儿顺利通过产道。而不协调性宫缩乏力则是指宫缩的节律和力度不规律，宫颈口开张和收缩不协调。

2. 在协调性宫缩乏力中，宫缩的频率和间隔相对正常，但宫缩的强度不足以产生足够的压力。而在不协调性宫缩乏力中，宫缩的频率和间隔可能不规律，有时间隔过短或过长，有时宫缩强度过弱或过强。

3. 协调性宫缩乏力多见于初产妇，可能是由于产妇的子宫肌肉力量不足所致。而不协调性宫缩乏力则可能与产妇的子宫神经调节异常、宫缩激素分泌异常或产道结构异常等有关。

4. 协调性宫缩乏力一般可以通过增加活动、改变姿势、使用宫缩增强药物等方法来增加宫缩力度。而不协调性宫缩乏力可能需要针对具体原因进行治疗，如调节产妇的神经功能、纠正宫缩激素异常或处理产道结构问题等。

需要注意的是，协调性宫缩乏力和不协调性宫缩乏力都可能导致产程延长、胎儿窘迫等并发症，因此在产程中应及时监测宫缩情况，并根据具体情况采取适当的处理措施。同时，产妇在产前应进行全面的产前检查，以及在产程中有专业医护人员的指导和监护。