怎么缓解胃里灼烧感怎么缓解胃里灼烧感_生活百科

创始人

2025-04-11 21:51:54

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可以通过改变饮食习惯、服用药物以及采取自然疗法等方式来缓解。

1. 改变饮食习惯：避免辛辣、油腻、酸性食物和饮料，如辣椒、咖啡、碳酸饮料等；增加摄入碱性食物，如香蕉、燕麦等；饭后保持坐姿，避免立即躺下。

2. 服用药物：可选择抗酸药物，如铝碳酸镁等，可以中和胃酸；胃药，如奥美拉唑等，可以减少胃酸分泌。

3. 采取自然疗法：可以喝一杯温水，有助于稀释胃酸；饭后散步，有助于促进胃肠蠕动和消化；使用草药，如甘草、柴胡等，具有舒缓胃部不适的作用。

需要注意的是，如果胃里灼烧感持续严重或频繁发作，应及时就医并咨询医生的建议，避免自行用药或延误病情。

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