痰黄粘稠可以吃川贝母、薏苡仁、白果、蜂蜜和枇杷膏等，详情如下：

1. 川贝母：川贝母具有清热化痰的作用，能够减少痰的黏稠度，帮助痰液排出。它还具有润肺止咳、化痰平喘的功效。

2. 薏苡仁：薏苡仁具有清热利湿、健脾渗湿的作用，能够帮助消除体内湿气，减少痰液的产生。它还可以促进尿液排出，有利于体内废物的排泄。

3. 白果：白果具有润肺止咳、清热化痰的作用，能够减少痰液的黏稠度，有助于痰液的排出。它还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力。

4. 蜂蜜：蜂蜜具有润燥化痰的作用，能够减少痰液的黏稠度，促进痰液的排出。它还具有抗菌、抗炎的作用，有助于减轻咳嗽和喉咙不适。

5. 枇杷膏：枇杷膏具有清热化痰、润肺止咳的作用，能够减少痰液的黏稠度，帮助痰液排出。它还含有多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

需要注意的是，在选择中成药治疗痰黄粘稠时，应根据个体情况和症状选择合适的药物，并在医生指导下使用。同时，饮食宜清淡，避免油腻和辛辣食物，多喝水，保持良好的休息和卫生习惯，有助于加快康复。