小产之后要注意休息、心理调整和避免感染。

1. 休息：小产后身体需要充分休息，避免过度活动和剧烈运动，以免引起身体不适或增加出血风险。应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体恢复和调整。

2. 心理调整：小产对女性来说是一次悲伤的经历，因此要及时进行心理调整。可以找人倾诉，与亲友交流，参加专业的心理辅导，让自己能够释放情绪，接受并面对这一经历。同时，保持积极的心态，给予自己足够的时间来恢复和疗愈。

3. 避免感染：小产后子宫内膜薄弱，容易感染。因此，要注意保持外阴的清洁，避免使用过于刺激性的卫生产品。避免性生活和使用阴道冲洗器等可能引起感染的行为。同时，保持良好的个人卫生，勤换内裤和卫生巾，并避免与患感染性疾病的人接触。

除上述注意事项外，还需要定期复查和遵医嘱进行相关治疗。定期复查可以及时了解身体恢复情况，遵医嘱进行相关治疗可以减少并发症的发生。同时，饮食要均衡，多摄入富含营养的食物，有助于身体康复和增强抵抗力。此外，如果有持续性的身体不适或异常情况出现，应及时就医。