有结节的人可以吃菌类食物、海带、蔬菜水果、豆制品和坚果等食物，详情如下：

1. 菌类食物：菌类食物富含蛋白质、维生素和矿物质，对增强免疫力和抗肿瘤有益。例如，香菇、蘑菇、银耳等都含有丰富的多糖和多种有益物质，可以提高人体免疫力，抑制肿瘤生长。

2. 海带：海带中富含碘和褐藻酸等物质，有助于调节甲状腺功能和防止肿瘤的发生。同时，海带还含有丰富的纤维素，有助于排除体内废物，维持肠道健康。

3. 蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提供营养、增强免疫力和预防肿瘤。例如，番茄、胡萝卜、西兰花等富含抗氧化剂，可清除体内自由基，减少肿瘤风险。

4. 豆制品：豆制品中含有丰富的植物蛋白、纤维素和异黄酮等成分，具有抗炎、抗肿瘤的功效。例如，豆腐、豆浆和豆类制品都是良好的蛋白质来源，有助于维持身体健康。

5. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、植物蛋白和抗氧化剂，对心血管健康和抗肿瘤有益。例如，核桃、杏仁、腰果等坚果类食物含有丰富的ω-3脂肪酸，可减少炎症反应，降低肿瘤风险。

需要注意的是，虽然上述食物对有结节的人有益，但饮食只是一个方面，患者还需遵循医生的指导，合理安排饮食，均衡摄入营养，控制盐分和糖分的摄入，同时避免过度摄入脂肪和高热量食物。此外，个体差异较大，建议患者在饮食调整前咨询专业医生或营养师的建议。