中医调理子宫内膜异位证主要包括中药治疗、针灸、艾灸、拔罐等方法。下面将详细介绍这些方法的具体内容：

1. 中药治疗：中药治疗是中医调理子宫内膜异位证最常用的方法之一。中药可通过调节人体内分泌，改善血液循环，增强免疫力等方面发挥作用。常用的中药包括当归、川芎、白芍、红花等，可以通过口服、煎煮、熏蒸等方式使用。

2. 针灸：针灸是通过刺激人体特定穴位来调节身体功能的一种疗法。对于子宫内膜异位证，针灸可以促进血液循环，缓解疼痛，平衡内分泌等。常用的穴位包括足三里、关元、气海等，可以选择手动针刺、电针、火针等方式进行。

3. 艾灸：艾灸是通过燃烧艾条热熏或按压艾绒热敷的方式，刺激人体穴位，以达到调理身体的效果。对于子宫内膜异位证，艾灸可以活血化瘀，温通经络，缓解疼痛等。常用的穴位包括气海、关元、足三里等，可以选择艾条热熏、艾绒热敷等方式进行。

4. 拔罐：拔罐是通过使用罐具在人体表面产生负压，促进血液循环，疏通经络的一种疗法。对于子宫内膜异位证，拔罐可以活血化瘀，舒筋活络，缓解疼痛等。常用的穴位包括气海、关元、足三里等，可以选择干拔罐、火罐等方式进行。

需要注意的是，中医调理子宫内膜异位证的方法需要在专业中医的指导下进行，根据具体病情进行个体化的治疗方案。同时，中医调理需要一定的时间和坚持，患者需要有耐心和信心。在接受中医治疗的同时，还可以结合调整生活方式，合理饮食，保持良好的心态，提高免疫力，以达到更好的治疗效果。