咽炎可以通过药物治疗、改善生活习惯和保持良好的喉部卫生等方式来缓解,详情如下:
1. 药物治疗:可以口服消炎药物、含漱消炎药水或喷雾剂等,以减轻咽喉炎症和疼痛感。
2. 改善生活习惯:避免刺激性食物、饮料和烟草,保持充足的休息和饮水,避免长时间使用嗓子,注意喉部保暖等。
3. 保持良好的喉部卫生:定期漱口,使用含氯己定等杀菌药物漱口,避免喉咙干燥和过度用力清喉等。需要注意的是,如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,遵循医生的指导进行治疗。
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