姜枣茶具有温中散寒、健脾开胃、缓解疲劳的功效，但在急性胃炎、胃溃疡和孕妇禁用。

1. 温中散寒：姜枣茶中的姜和红枣都具有温中散寒的作用，可以帮助身体驱寒保暖，特别适合在寒冷季节或感冒时饮用。姜枣茶还可以促进血液循环，舒缓寒冷引起的肌肉酸痛。

2. 健脾开胃：姜枣茶中的红枣具有健脾开胃的作用，可以增强消化功能，促进食欲，有助于消化不良、食欲不振等问题。同时，姜枣茶中的姜还具有促进胃液分泌的作用，有助于消化食物。

3. 缓解疲劳：姜枣茶中的姜含有较多的生姜醇和姜酚等成分，具有提神醒脑、抗疲劳的作用。饮用姜枣茶可以帮助恢复精力，缓解疲劳感，适合长时间工作或学习后的放松饮用。

需要注意的是，在以下情况下应避免饮用姜枣茶：

1. 急性胃炎和胃溃疡患者：姜枣茶具有一定的刺激性，可能加重胃部炎症和溃疡，导致不适加重。

2. 孕妇：姜枣茶中的姜含有一些活性成分，可能对胎儿产生影响，因此孕妇应避免饮用。

3. 过敏体质者：姜枣茶中的姜和红枣可能引起过敏反应，对于过敏体质的人来说，应慎重饮用或避免饮用。

总之，姜枣茶在一般情况下具有多种功效，但在特定情况下需要注意禁忌，特别是胃炎、胃溃疡患者和孕妇应避免饮用。在饮用姜枣茶前，最好咨询医生或药师的意见，确保没有任何不良影响。