长瘊子是一种常见的皮肤问题，也被称为尖锐湿疣。尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，主要通过性接触传播。以下是处理长瘊子的几种方法：

1. 就医咨询：如果发现自己长有瘊子，首先应该就医咨询。医生可以通过体检来确认是否为尖锐湿疣，并提供相应的治疗建议。

2. 激光治疗：激光治疗是一种常用的治疗尖锐湿疣的方法。激光可以破坏瘊子的细胞，并促使其自然脱落。激光治疗通常需要多次进行。

3. 冷冻疗法：冷冻疗法也是一种常见的治疗方法。医生会使用液氮冷冻瘊子，使其组织坏死并脱落。

4. 外用药物：医生可能会开具一些外用药物，如酸类药物或免疫调节剂，用于局部涂抹，以帮助去除瘊子。

5. 手术切除：对于较大或严重的瘊子，手术切除可能是必要的。手术切除可以通过刮除、剪除或切除疣体来完成。

除了正规的医疗方法外，还有一些自我护理的方法可以帮助处理长瘊子：

- 保持良好的个人卫生，保持瘊子区域干燥清洁。

- 避免与他人共享个人物品，如毛巾、剃须刀等，以减少传播风险。

- 避免性接触，以减少感染他人的风险。

- 不要用手挤压或搔抓瘊子，以免引起感染或扩大病变范围。

总之，处理长瘊子的最佳方法是就医咨询，以便获得针对个人情况的专业建议和治疗方案。