椎间盘突出是指椎间盘的软骨组织突出或脱出，对周围神经根或脊髓造成压迫，引起疼痛和神经功能障碍。

椎间盘是位于脊椎骨之间的圆盘状结构，由纤维环和髓核组成。它们的作用是缓冲脊椎间的压力，保持脊柱的灵活性。但是由于年龄、劳损或受伤等原因，椎间盘可能会受到损伤，其中最常见的一种情况就是椎间盘突出。

椎间盘突出可以发生在任何脊椎部位，但最常见的是腰椎和颈椎。当椎间盘损坏时，内部的软骨组织（髓核）可能会突破纤维环，压迫周围的神经根或脊髓。这种压迫会引起疼痛、麻木、刺痛和肌肉无力等症状。病人可能会感到腰部或颈部疼痛，症状还可能向下延伸至臀部、腿部或手臂。

治疗椎间盘突出的方法包括保守疗法和手术疗法。保守疗法通常包括休息、物理治疗、药物治疗和康复运动等，旨在减轻疼痛和炎症，并促进椎间盘的恢复。手术疗法则是在保守疗法无效或病情严重的情况下考虑，通过手术去除压迫神经的突出部分。

需要注意的是，椎间盘突出的形成与年龄、遗传、体重、体位不良、重复劳损和不良习惯等因素有关。预防椎间盘突出的方法包括保持正确的姿势、避免重复劳损、加强脊柱肌肉的锻炼、减轻体重以及注意脊柱的保护。如果出现疼痛或其他相关症状，应及时就医并按医生的建议进行治疗。