选择合适的环、遵循医生指导、注意身体反应。

1. 选择合适的环：在选择环的时候，要根据自己的身体状况和需求选择合适的环。不同类型的环适用于不同的人群，如有些环适合产后妇女，有些适合未生育妇女，还有些适合有子宫肌瘤等问题的女性。因此，在选择环的时候要咨询医生，根据自己的具体情况做出决策。

2. 遵循医生指导：安装环之后，要遵循医生的指导进行后续的护理和检查。医生会告诉关于环的使用方法、注意事项以及拆卸时间等信息。一定要按照医生的建议进行操作，不要自行更改或停止使用。

3. 注意身体反应：在安装环之后，要密切关注自己的身体反应。有些女性可能会出现不适或异常反应，如异常出血、腹痛、感染等。如果出现这些症状，应及时就医并告知医生。此外，还要注意定期检查，确保环的位置正确且没有移位。

除上述注意事项外，还需要定期检查环的位置和使用时间，避免长时间使用环导致不良反应。同时，要注意个人卫生，避免感染和其他妇科问题的发生。如果计划怀孕，需要提前将环取出，以免影响受孕。最重要的是，要与医生保持良好的沟通，及时咨询并解决任何疑问。