肝不好对身体有以下影响：消化吸收能力下降、代谢功能减弱、免疫力下降。

1. 消化吸收能力下降：肝脏是消化系统中最重要的器官之一，它产生胆汁帮助消化脂肪，并将营养物质转化为身体所需的能量。当肝脏不好时，胆汁的分泌会减少，导致脂肪消化吸收不良。同时，肝功能减弱还会影响肠道对营养物质的吸收和利用，导致营养不良和体力下降。

2. 代谢功能减弱：肝脏在代谢过程中起着重要的作用，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。当肝脏功能不好时，代谢过程会受到影响，导致蛋白质无法正常合成、脂肪无法有效分解和糖类无法正常转化为能量。这会导致身体缺乏能量供应，出现疲劳、乏力等症状。

3. 免疫力下降：肝脏是免疫系统的重要组成部分，它能够清除体内的病毒、细菌和其他有害物质。当肝脏受损时，免疫功能会下降，导致机体抵抗力减弱，容易受到感染。此外，肝脏还参与调节炎症反应，当肝脏功能不好时，可能导致炎症反应过度，增加疾病的风险。

需要注意的是，肝不好可能是由各种原因引起的，如长期酗酒、肝炎病毒感染、药物滥用等。在发现肝脏功能异常时，应及时就医并进行相应的治疗，同时改善生活方式，避免不良习惯对肝脏健康的损害。