多动和好动的主要区别在于多动是一种无法控制的过度活动，而好动是一种积极主动的行为表现。

1. 多动是一种过度活动，指的是行为过于活跃，难以控制自己的身体动作，常常表现出过度躁动、不安静和不能持续集中注意力等特点。好动则是一种积极主动的行为表现，指的是具有较高的活力和兴奋度，但能够通过适当的方式来进行自我调节和控制。

2. 多动往往伴随着其他行为问题，如冲动、易怒、注意力不集中等，可能给个人的生活和学习带来困扰。而好动的人则能够通过积极的活动来表达自己，不会过度干扰日常生活和学习。

3. 多动常常是一种症状或特征，可能与一些神经发育或认知功能的问题相关，需要专业的评估和干预。而好动则是一种性格特点或行为表现，不一定需要特殊的干预或治疗。

需要注意的是，多动和好动是两个不同的概念，虽然在表现上可能会有一些相似之处，但其本质和影响是不同的。对于多动问题，应该及时寻求专业的帮助和干预，以促进个人的发展和提高生活质量。对于好动的人，应该鼓励其积极参与适合自己的活动，并帮助其学会适当的调节和控制自己的行为。