术后休息充足、注意伤口护理、避免剧烈运动。

1. 术后休息充足：剖宫产是一种外科手术，术后需要充足的休息来促进伤口愈合和身体恢复。新妈妈应尽量避免过度活动，保持合理的休息时间，避免长时间站立或坐着，有条件的话可适当躺卧，减轻伤口的压力。

2. 注意伤口护理：剖宫产术后的伤口需要合理的护理，以减少感染和促进伤口愈合。新妈妈应注意伤口的清洁和干燥，避免用手触摸伤口，避免碰撞或摩擦伤口，定期更换干净的敷料，避免伤口湿润。

3. 避免剧烈运动：剖宫产手术对腹部肌肉和内脏有一定的损伤，因此新妈妈需要避免剧烈运动，以免加重伤口疼痛，引起并发症。在术后恢复期间，新妈妈可以适当进行一些轻度的活动，如散步或简单的伸展运动，但应避免剧烈运动和重物搬运。

除上述注意事项外，还需要及时就医咨询和复诊。新妈妈在剖宫产术后可能会遇到一些生理和心理上的问题，如疼痛、恶心、乳房胀痛等，应及时就医咨询医生，遵循医生的建议进行处理。同时，根据医生的指示，新妈妈需要按时复诊，以便及时了解伤口愈合情况和身体恢复进展。