术后休息充足、注意伤口护理、避免剧烈运动。
1. 术后休息充足:剖宫产是一种外科手术,术后需要充足的休息来促进伤口愈合和身体恢复。新妈妈应尽量避免过度活动,保持合理的休息时间,避免长时间站立或坐着,有条件的话可适当躺卧,减轻伤口的压力。
2. 注意伤口护理:剖宫产术后的伤口需要合理的护理,以减少感染和促进伤口愈合。新妈妈应注意伤口的清洁和干燥,避免用手触摸伤口,避免碰撞或摩擦伤口,定期更换干净的敷料,避免伤口湿润。
3. 避免剧烈运动:剖宫产手术对腹部肌肉和内脏有一定的损伤,因此新妈妈需要避免剧烈运动,以免加重伤口疼痛,引起并发症。在术后恢复期间,新妈妈可以适当进行一些轻度的活动,如散步或简单的伸展运动,但应避免剧烈运动和重物搬运。
除上述注意事项外,还需要及时就医咨询和复诊。新妈妈在剖宫产术后可能会遇到一些生理和心理上的问题,如疼痛、恶心、乳房胀痛等,应及时就医咨询医生,遵循医生的建议进行处理。同时,根据医生的指示,新妈妈需要按时复诊,以便及时了解伤口愈合情况和身体恢复进展。