近视是过度用眼的结果，治疗方案包括眼保健操、戴眼镜和进行屈光手术。

1. 眼保健操：通过定期做眼保健操可以缓解眼部疲劳和眼肌紧张，有助于改善近视。眼保健操包括眼球转动、眼睛上下左右运动、远近调焦等动作，每天坚持进行数次，每次持续5-10分钟。

2. 戴眼镜：近视患者可以通过戴近视眼镜或者隐形眼镜来纠正视力。眼镜可以提供正确的屈光度，使光线在视网膜上正确聚焦，从而改善近视。根据医生建议，选择合适的眼镜度数和镜片类型，定期检查并更换眼镜。

3. 屈光手术：对于近视度数较高的患者，可以考虑进行屈光手术，如激光近视手术。这种手术通过改变角膜的曲率，使光线在眼球内正确聚焦，从而减少或消除近视。手术前需要进行全面的眼部检查，确保手术的安全性和适用性。

需要注意的是，除了治疗方案外，过度用眼导致近视的根本解决办法是减少对眼睛的过度疲劳和用眼时间，保持良好的用眼习惯。应定期休息眼睛，避免长时间盯着电子屏幕或书籍，保持适当的用眼距离和光线环境，避免用眼过度引发近视的恶化。及早发现近视问题并采取正确的治疗措施也是非常重要的。如果有任何疑问或症状加重，请及时就医咨询专业医生。