肾病综合征的人平常应该注意保持合理的饮食、定期监测肾功能、避免感染。

1. 保持合理的饮食：肾病综合征的人应该遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，减少对肾脏的负担。同时，摄入足够的高质量蛋白质，如鱼、禽肉、豆类等，以满足身体的需要。此外，要多摄入含有维生素C、维生素E、硒等抗氧化物质的食物，有助于减轻肾脏的炎症反应。

2. 定期监测肾功能：肾病综合征的人应该定期进行肾功能检查，包括尿液常规、尿蛋白定量、血肌酐、肾小球滤过率等指标的检测。通过监测肾功能的变化，能够及时发现和掌握病情的进展，以便采取相应的治疗措施。

3. 避免感染：肾病综合征的人由于免疫功能较差，容易感染，尤其是上呼吸道感染和尿路感染。因此，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、避免接触病原体。在感冒季节或特殊环境中，要适当增加衣物的穿着以防止感染。如有感染症状出现，应及时就医治疗。

除上述注意事项外，肾病综合征的人还需要定期复查尿微量白蛋白、血脂、血压等指标，控制好血压和血糖水平。此外，避免长时间站立和剧烈运动，保持良好的心理状态也对肾病综合征的管理很有帮助。最重要的是，肾病综合征的人应该积极配合医生的治疗方案，定期复诊，按时服药，遵循医嘱，以控制病情的进展。