受凉上火牙龈肿痛怎么办_生活百科

创始人

2025-04-08 22:12:21

受凉上火牙龈肿痛的治疗方案：中药漱口、冷敷、保持口腔卫生。

1. 中药漱口：使用中药煎剂作为漱口液，如黄连汤、薄荷油等，有助于消炎、镇痛和舒缓牙龈肿痛的症状。将中药煎剂放凉后，每天漱口2-3次，每次漱口约5-10分钟。

2. 冷敷：使用冷敷物品，如冰袋或冷水毛巾，轻敷在肿痛的牙龈上，每次持续敷约10-15分钟。冷敷可以缓解疼痛、减轻肿胀，并有助于消除上火引起的不适。

3. 保持口腔卫生：牙龈肿痛可能是口腔细菌感染引起的，因此保持口腔卫生非常重要。每天刷牙2次，使用软毛牙刷，刷牙时注意轻柔按摩牙龈，避免过度刺激。同时，每天使用牙线或牙间刷清洁牙缝，彻底清除食物残渣和细菌。

需要注意的是，如果症状持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医。此外，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的休息和饮水量，有助于恢复体内的平衡并缓解牙龈肿痛。