肾有结石可以吃止痛药、中药、水果、蔬菜和坚果等，详情如下：

1. 止痛药：止痛药可以缓解结石引起的疼痛，如非处方药物对症治疗，如布洛芬等，但需遵循医生建议和使用说明。

2. 中药：中药可以改善肾功能，消除湿热，促进结石排出。例如，海金沙、腺苷等中药具有利尿消肿的作用，有助于减轻结石引起的不适。

3. 水果：某些水果富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进结石的排出。例如，柠檬、西红柿等水果富含维生素C，有助于预防结石形成。

4. 蔬菜：蔬菜富含纤维和水分，可以促进肾脏的排毒和结石的排出。例如，芹菜、黄瓜等蔬菜富含水分，有助于增加尿量，减少结石的形成。

5. 坚果：一些坚果含有丰富的蛋白质和健康脂肪，有助于保护肾脏并促进结石的排出。例如，核桃、杏仁等坚果富含健康脂肪酸，可提供能量并增加饱腹感。

需要注意的是，在饮食调节过程中，应避免过多摄入高钠、高糖和高嘌呤食物，以防加重结石症状。同时，个体差异较大，应根据个人情况咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食方案。