胃食管反流病是指胃酸和消化酶反流进入食管引起的疾病。注意事项包括限制饮食，保持健康体重和改变生活习惯。

1. 限制饮食: 避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料。同时，少吃高脂肪和高胆固醇食物，以减少胃酸的分泌和食管损伤的风险。在饮食中增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于消化和减少胃食管反流的发生。

2. 保持健康体重: 超重和肥胖是胃食管反流病的危险因素，因为过多的脂肪会增加腹压，导致胃酸更容易逆流到食管。通过保持适当的体重，可以减轻胃食管反流的症状和频率。

3. 改变生活习惯: 避免大量进食和立即躺下，特别是在睡前。将进食时间提前至少2-3小时，有助于胃酸消化食物，减少逆流的机会。另外，抬高睡觉时的枕头，使上半身稍微高于下半身，可以减轻夜间胃酸逆流的症状。

除上述注意事项外，还需要定期就诊和遵循医生的建议进行治疗。医生可能会推荐使用抗酸药物来减少胃酸分泌，并根据病情需要进行其他治疗措施。此外，避免吸烟和减少压力也可以帮助减少胃食管反流病的症状。