房颤平时需注意控制心率、遵循医嘱、保持良好的生活习惯。

1. 控制心率：房颤患者应定期测量心率，保持在医生建议的目标范围内。可以通过药物治疗或其他方法来控制心率，如心房节律调控术等。控制心率有助于减轻心脏负担，降低并发症的风险。

2. 遵循医嘱：房颤患者应严格遵循医生的治疗方案和用药指导，按时服药，不可随意更改剂量或停药。同时，定期复诊并配合医生进行必要的检查，如心电图、超声心动图等，以监测病情变化，及时调整治疗方案。

3. 保持良好的生活习惯：房颤患者应戒烟限酒，避免过度饮酒和长时间暴饮暴食，以免诱发或加重房颤发作。同时，保持适当的体重、均衡的饮食和规律的运动，有助于控制血压、血脂和血糖水平，降低房颤发作的风险。

除了上述注意事项，房颤患者还需要密切注意自身症状的变化，如心悸、胸闷、气短等，及时就医并告知医生。另外，避免过度疲劳和精神紧张，保持良好的心理状态也是非常重要的，可以适当进行放松和减压活动，如听音乐、阅读等。最重要的是，房颤患者应积极配合医生的治疗，定期复诊，及时调整治疗方案，以保持病情稳定和生活质量。