可以吃红枣、黑豆、核桃、木瓜和猪蹄等食物，详情如下：

1. 红枣：红枣被认为是补血养颜的佳品，富含铁质和维生素C，能够帮助提高血红蛋白含量，增强免疫力，对于孕妇出血有一定的帮助作用。

2. 黑豆：黑豆富含蛋白质、植物雌激素和维生素E，具有促进血液循环、稳定情绪、减轻疲劳等功效，有助于保护胎儿的健康。

3. 核桃：核桃富含ω-3脂肪酸、维生素E和蛋白质等营养成分，有助于促进胎儿的大脑发育和神经系统发育，同时还具有抗氧化和抗炎作用。

4. 木瓜：木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和叶黄素等营养物质，具有促进血液循环、消除体内自由基、提高免疫力等功能，对于孕妇见红有一定的保护作用。

5. 猪蹄：猪蹄富含胶原蛋白、蛋白质和维生素B，有助于加强母体的骨骼和肌肉组织的支持和保护，对于孕妇见红后的身体恢复有一定帮助。

需要注意的是，孕妇在见红后应当及时就医，食用上述食物只是辅助保胎，不能替代医生的指导和治疗。同时，个人体质和孕妇的身体状况也会影响食物的适宜程度，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。