定期进行自我检查、遵循医生建议、保持良好的生活习惯。

1. 定期进行自我检查：乳腺疾病的早期发现对治疗和康复至关重要。每月进行自我乳房检查，注意观察是否有肿块、疼痛、乳头溢液等异常情况。如果发现任何异常，应及时就医进行进一步检查。

2. 遵循医生建议：乳腺疾病的治疗需要专业医生的指导和监测。在接受治疗期间，要按照医生的建议进行药物治疗、手术或其他治疗方法，并定期复诊。同时，注意遵循医生的饮食和生活建议，提高治疗效果。

3. 保持良好的生活习惯：良好的生活习惯有助于预防和控制乳腺疾病。保持适当的体重、均衡饮食、定期运动、戒烟限酒等都是重要的生活习惯。同时，避免长时间暴露在辐射和环境污染物中，保持良好的精神状态，有助于提高身体的抵抗力。

除上述注意事项外，还需要定期进行乳腺筛查。乳腺筛查包括乳腺X射线摄影（乳腺X线）、乳腺超声、乳腺核磁共振等检查方法，可以帮助早期发现乳腺异常，及时进行治疗。对于高风险人群（如家族有乳腺疾病史）、年龄较大的女性，更应该定期进行乳腺筛查。