何首乌和首乌的功效何首乌和首乌有何区别_生活百科

创始人

2025-04-06 11:52:26

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何首乌具有促进血液循环、滋养肝脏、养血止血的功效，详情如下：

1. 促进血液循环：何首乌可以扩张血管，增加血液供应，促进血液循环，有助于改善微循环问题，减少血液淤积和水肿。

2. 滋养肝脏：何首乌中的有效成分可以保护肝细胞，促进肝细胞再生，有助于修复受损的肝脏组织，提高肝功能。

3. 养血止血：何首乌含有丰富的铁元素和多种维生素，可以促进血红蛋白的合成，增加血液中的红细胞数量，具有养血止血的作用。

除以上功效外，还有增强免疫力、延缓衰老、提高睡眠质量等功效。

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