准备阶段的饮食控制、测试期间的身体活动和测试后的饮食恢复。

1. 准备阶段的饮食控制：在糖耐测试前，需要控制饮食，避免高糖、高脂肪和高碳水化合物的食物摄入，以免影响测试结果。建议在测试前8-10小时内禁食，只可饮用清水，确保测试时血糖水平的准确性。

2. 测试期间的身体活动：在糖耐测试期间，要避免剧烈的身体活动，以免影响血糖水平的测定结果。过度运动可能导致血糖水平下降，使测试结果不准确。建议在测试期间保持轻度的日常活动即可。

3. 测试后的饮食恢复：在糖耐测试结束后，需要逐渐恢复正常的饮食。避免暴饮暴食或过度摄入高糖食物，以免引起血糖波动。建议在测试后的一周内，逐渐增加饮食摄入量，保持均衡饮食，以维持血糖水平的稳定。

除上述注意事项外，还需要注意以下几点：

1. 遵循医生的指示：在进行糖耐测试前，应咨询医生并遵循其指示。医生会根据个人情况制定合适的测试计划和饮食控制要求。

2. 禁止吸烟和饮酒：糖耐测试期间禁止吸烟和饮酒，因为烟草和酒精可能影响血糖水平的测定结果。

3. 观察测试过程中的不适症状：在进行糖耐测试时，应密切观察自身的身体反应。如果出现头晕、恶心、出冷汗等不适症状，应立即告知医生，并停止测试。

总之，做糖耐测试需要注意饮食控制、避免剧烈身体活动和逐渐恢复饮食。此外，遵循医生的指示、禁烟禁酒以及观察测试过程中的不适症状也是非常重要的。