排胎毒可以吃山楂、苦瓜、薏米、红豆和芹菜等，详情如下：

1. 山楂：山楂具有健脾消食、促进肠道蠕动的作用，可以帮助排除体内毒素，促进胃肠功能，对于排胎毒具有一定的帮助。

2. 苦瓜：苦瓜具有清热解毒、利尿通便的作用，可以帮助清除体内的毒素，促进排胎毒的效果。

3. 薏米：薏米富含蛋白质、维生素和矿物质，具有利尿通便的作用，可以帮助排出体内废物和毒素，有助于排胎毒。

4. 红豆：红豆含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素，具有利尿通便、清热解毒的作用，对于排胎毒有一定的帮助。

5. 芹菜：芹菜富含纤维素和维生素，具有利尿通便、清热解毒的作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，促进排胎毒。

需要注意的是，以上食物虽然对于排胎毒有一定的帮助，但并非唯一的选择，合理饮食搭配和均衡营养也是很重要的。在饮食调理的同时，还应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、减少熬夜等，以维持身体的健康和排胎毒的效果。在选择食物时，还应根据个人体质和需求进行合理搭配，并遵循适量原则，以免造成不良反应或影响健康。最好在医生或专业人士的指导下进行饮食调理。