自锁和传统牙套的主要区别在于自锁牙套具有无需橡皮圈或金属线固定的设计。

1. 自锁牙套采用特殊的自锁机制，通过牙套本身的设计，牙套可以自动锁定牙齿，无需使用橡皮圈或金属线来固定。而传统牙套需要使用橡皮圈或金属线来连接牙套和牙齿，以达到正确的矫正效果。

2. 自锁牙套的自锁机制可以提供更稳定的力量传递，使得矫正过程更加高效。而传统牙套的橡皮圈或金属线可能会因为脱落或松动而导致矫正效果不稳定。

3. 自锁牙套的设计更加简洁，无需额外的零件，使用起来更加方便。而传统牙套的橡皮圈或金属线需要经常更换和调整，使用起来相对麻烦。

4. 自锁牙套的自锁机制可以减少患者需要到牙医处进行调整的次数，节省了时间和金钱。而传统牙套可能需要定期到牙医处进行橡皮圈或金属线的更换和调整。

5. 自锁牙套的设计可以减少患者的不适感和口腔疼痛，使得矫正过程更加舒适。而传统牙套的橡皮圈或金属线可能会对牙齿和口腔组织造成摩擦和不适。

需要注意的是，选择自锁牙套还是传统牙套应该根据个人情况和牙医的建议进行决定。不同的牙齿问题可能需要不同类型的牙套进行矫正，因此在选择之前应该咨询专业的牙医。此外，无论选择哪种牙套，都需要定期到牙医处进行检查和调整，以确保矫正效果的持续和稳定。