吃一些易消化、富含纤维和维生素的食物，如米粥、蔬菜汤、水果泥、面条和鱼肉等。

1. 米粥：米粥是一种易消化的食物，可以为肠道提供能量，并且富含B族维生素和矿物质，有助于肠道修复和恢复功能。

2. 蔬菜汤：蔬菜汤富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和排便，同时提供丰富的营养物质，有助于肠道健康。

3. 水果泥：水果泥含有丰富的纤维和天然酶，有助于软化粪便，减轻肠道压力，并提供维生素和抗氧化剂，促进肠道愈合。

4. 面条：选择易消化的面条，如米线或面条，能够提供能量，同时不会过分刺激肠道，有助于肠道修复。

5. 鱼肉：鱼肉是一种容易消化且富含优质蛋白质的食物，同时含有Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症，促进肠道健康。

需要注意的是，在肠道溃结期间，避免食用辛辣、油腻、难以消化的食物，如辣椒、油炸食品和粗糙纤维的食物，以免加重肠道负担和刺激病情恶化。此外，饮食要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，保持饮食的均衡和多样性，有助于肠道的康复。最重要的是，在肠道溃结期间，要遵循医生的建议并定期复查，以确保治疗效果和身体康复。