眼压高引起头痛的治疗方案包括药物治疗、眼部按摩和改善生活习惯。
1. 药物治疗:可以使用降眼压药物,如β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂等,以减轻眼内压力。同时,也可以使用镇痛药缓解头痛症状。
2. 眼部按摩:通过轻柔的按摩眼部,可以促进眼部血液循环,缓解眼压高引起的头痛。可以用指腹按摩眼周围的穴位,如太阳穴、眉间穴等。
3. 改善生活习惯:保持良好的用眼习惯,避免长时间盯着电子屏幕或读书;保持充足的睡眠,避免熬夜;保持适度的体育锻炼,促进全身血液循环。
需要注意的是,眼压高引起的头痛可能是青光眼等眼部疾病的症状,如果头痛持续或加重,建议及时就医,接受专业的眼科检查和治疗。